통풍초기증상, 제대로 알고 치료하면 재발도없다

안녕하세요? 팜디찬입니다.

오늘은 모두가 꼭 알아야하는 통풍의 원인, 초기증상 그리고 갑자기 찾아온 통풍 치료법과 예방법에 대해 알아보겠어요!

통풍 초기 증상은?^[각주:1]

통풍의 초기 증상은 어떤 관절에서든 일어날수 있는 극심한 통증과 염증, 발열 그리고 뻣뻣해짐인데요.

가장 통풍이 흔히 발생하는 부위는 엄지 발가락이에요.

하지만 발목, 발뒷꿈치, 무릎, 손목, 손가락 그리고 팔꿈치에도 통풍이 일어날수 있답니다.

이러한 통풍 초기 증상들은 보통 3일에서 10일까지 지속되다가 사라져요.

가장 중요한 것은 이런 증상들은 다른 관절염의 증상들과도 비슷해서 

병원에서 확실한 진단을 받고 바른 치료를 받아야 만성적인 질병으로 진행될 확률이 낮아진다는 것입니다.

나에게 이런 아픔을 주는 통풍의 원인은 도대체 뭐냐!

통풍은 심각한 통증을 유발 할수있는 관절염으로 요산 결정이 신체 내 조직과 혈액에 축적되어 발생해요.

요산이 많이 쌓이는 이유는 생활 습관으로 인해 몸 안에서 요산이 많이 생성되었거나,

요산이 생성되는 양은 정상이지만 건강 하지 않은 신장으로 인해 몸 밖으로 잘 배출되지 않아서 그렇습니다.

통풍도 재발할수있나요?

통풍은 초기에 제대로된 치료를 받지 않으면 만성적인 관절염으로 진행될수 있어요.

그리고 통풍 초기 증상 이후에 몇 달간 혹은 몇 년간 괜찮은 것 같다가도 

다시 더 심각한 고통을 수반하는 증상이 찾아오기도 해요.

그래서 통풍을 초기에 확실히 치료하는게 중요하답니다!

약이 나에게 통풍을 줬다?

혹시 고혈압이나 심부전으로 화장실을 자주가게 하는 약을 드시고 있거나 장기기증을 받은 적이 있으시다면

통풍의 위험도 높아지므로 꼭 의사선생님께 문의하시길 바래요!

고혈압 약에 대해 더 알고 싶으시다면 제 다른 포스트 고혈압 약 부작용 그리고 그 대처법을 읽어주세요~

갑자기 찾아온 통풍! 치료법은?^[각주:2]

1. 집에 진통제가 있다면 복용한다.

2. 얼음 찜질을 한다

3. 통풍이 발생한 부위를 베개등을 이용해 몸보다 높여준다.

4. 물을 많이 마신다.

5. 스트레스는 통풍과 밀접한 관계가 있다. 최대한 릴렉스...

6. 가까운 병원에 가서 의사의 진단을 받고 치료를 받는다.

통풍 치료법: 생활습관을 바꿔서 통풍을 예방하자!^[각주:3]

1. 술을 끊으시면 제일 좋구요. 못 끊으신다면 많이 줄이셔야합니다.

2. 붉은 고기는 되도록 피하시거나 적게 드셔야해요.

3. 지방이 많은 음식들 (예: 아이스크림, 튀긴 음식 등) 되도록 피하시거나 적게 드세요.

4. 우유나 요거트 같은 유제품은 저지방 식품을 고르세요!

5. 충분한 탄수화물을 드세요. 건강한 탄수화물(예: 감자, 고구마)은 요산 배출을 돕습니다.

6. 과체중이나 비만이시라면 천천히 체중을 줄이셔야해요

7. 몸에 요산이 많으면 신장 결석이 생길수도 있지만 물을 많이 드시면 예방할수 있어요!

끝으로..

통풍은 생활 습관만 바꾸면 예방할수 있는 질병입니다!

가장 중요한 것은 통풍 초기 증상이 의심될때에 전문가의 확실한 진단을 받고 적합한 치료를 받는 것 입니다.

처음 증상을 경험하시고 한동안 괜찮은 것 같아서 병원 안가시고 생활습관도 안 바꾸시는 분들, 혹은 인터넷에 떠다니는 민간요법에 의존하시는 분들..

그런 분들에게 통풍은 만성 염증, 심각하면 심장병과 신장병으로 진행 될수 있기 때문에 이렇게 제가 당부의 말씀을 드립니다.

다음 포스트에는 통풍 약의 효과와 복용법 그리고 부작용에 대해서 알아볼께요!

저는 미국 Doctor of Pharmacy, 미국 약사 그리고 한국 약사로써 그동안 아무도 여러분들께 알려주지 않았던 약에 대한 모든 진실을 알려드립니다.

제가 쓰는 모든 글들은 의학적으로 연구를 통해 증명된 사실만을 기반으로 작성합니다.

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1. Schumacher, H. R. (2015, April). Gout. Retrieved March 04, 2016, from http://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Gout [본문으로]
2. Gout Treatment. (n.d.). Retrieved March 04, 2016, from http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/gout/treatment.php [본문으로]
3. Low-Purine Diet. (2016). Retrieved March 04, 2016, from http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/low-purine-diet.aspx [본문으로]