[살빼는약 1탄] 지방흡수억제제 제니칼

모태 뱃살에서 벗어나기로 마음 먹었다.

안녕하세요? 미국 약사 팜디찬입니다.

오늘은 체중감량을 도와주는 약, 제니칼에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

건강을 위해 꼭 꼼꼼히 읽어주시기 바랍니다.

지방흡수억제제는 어떻게 살을 뺄까?1

지방이 있는 음식, 예를 들어 튀김과 함께 지방흡수억제제를 복용하면

튀김의 30% 지방은 몸으로 흡수가 되지 않습니다.

성분명 orlistat 의 이 지방흡수억제제는 다양한 이름으로 존재합니다.

락슈미캡슐, 리피다운캡슐, 올리다운캡슐, 올리엣캡슐, 제로엑스캡슐, 제로다운캡슐 그리고 제니칼캡슐

이름만 다를뿐, 같은 약들입니다. 

제 글에서는 제니칼 (Xenical®)로 대표하여 말하겠습니다.

지방흡수억제제, 제니칼의 효과1

미국 연구에 따르면:

체중 감량을 위해 1년동안 운동과 음식 조절만 한 사람보다 

1년동안 운동, 음식 조절과 함께 제니칼을 복용한 사람들이

추가로 3.1% 더 체중 감량을 했습니다. 

제니칼로 인한 체중 감량으로 인해

콜레스테롤 수치, 혈당 수치 그리고 혈압에도 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

오래가지 못한다.1

제니칼은 미국 FDA 에서 평생 복용해도 된다는 승인을 받았습니다.

몸으로 흡수되지 않는다는 특성 때문에 장기적으로 위험한 부작용이 없기 때문인데요.

그래서 오랫동안 복용해도 큰 문제가 없지만, 

정작 오랫동안 복용하는 사람은 극히 적습니다.

연구 결과에 따르면 1년 이상 복용한 사람은 10%도 안되었고

2년이상 복용한 사람은 2%도 채 안되었습니다.

오래가지 못하는 이유2

제니칼은 아주 불편한 부작용이 하나 있습니다.

지방의 흡수를 억제해서 바로 대변으로 나오게 하기 때문에,

기름진 대변을 보게 합니다.

대변이 더 자주 나올수도 있고

괄약근 조절이 잘 안될수도 있으며

자주 배가 아플수도 있습니다.

생활에 지장을 주는 부작용 때문에 오래동안 복용이 힘든 것 같습니다.

이 외에도 두통, 불면증, 피곤함, 불안, 허리 통증, 다리 통증, 근육 통증 등의 부작용이 적은 확률로 일어날수 있습니다.

제니칼 부작용 대처법3

식이섬유를 많이 함유한 차전자피를 함께 복용할 경우

부작용이 많이 없어진다는 연구결과가 있습니다.

차전자피가 주성분인 무타실산 같은 일반의약품이 도움이 될수 있습니다.

담당 의사에 따라 식이섬유 보충제를 함께 처방하는 경우도 있습니다.

개인적으로 식이섬유 보충제를 구입하시기 전에 전문가와 처방전을 확인하시기 바랍니다. 

평소에도 식이섬유 함유한 음식을 주로 먹으면 도움이 됩니다.

종합 비타민은 필수2

제니칼이 지방의 흡수를 억제할때,

지용성 비타민의 흡수도 억제하게 됩니다.

그래서 제니칼을 복용할때는 종합비타민의 복용도 필수입니다.

종합비타민은 자기전에 드시거나

제니칼 복용 2시간 전이나 2시간 후에 드셔야 몸에 흡수가 됩니다.

제니칼 복용법2

제니칼은 캡슐 1개를 식사 중이나 식후 1시간 안에 드시면 됩니다.

만약 드시는 음식에 지방이 없다면 복용하지 마세요.

효과가 없답니다.

식사를 거르신다면 안 드셔도 됩니다.

임산부가 먹어도 되나요?4

아니요.

제니칼은 비타민 흡수를 억제 할수 있습니다.

태아에게 충분한 영양분이 공급되지 않을 수 있습니다.

모유수유 중인데 먹어도 되나요?4

추천하지 않습니다.

이론적으로 제니칼은 체내 흡수가 되지 않아서 아이에게 문제가 없다고 합니다.

하지만 미국에서는 모유 수유중 지방흡수억제제를 권장하지 않고 있습니다.

음식 조절과 운동을 병행한 건강한 체중 조절을 추천하고 있습니다.

알리 Alli, 작은 제니칼2

제니칼은 의사의 처방전이 필요한 전문의약품입니다.

미국에서는 처방전 없이 약국에서 혹은 인터넷에서 작은 제니칼을 구입할수 있습니다.

작은 제니칼, 알리의 용량은 1개 캡슐당 60 mg 으로 제니칼의 절반입니다.

용량이 절반인 만큼 효과도 비교적 적습니다.

가격도 제니칼보다 더 쌉니다.

알리의 복용법은 제니칼과 같습니다.

제니칼과 알리의 주의사항을 꼭 알리2

제니칼이나 알리는 몸으로 흡수 되지 않아서 부작용이 일어날 가능성은 적습니다.

하지만 다음 증상이 있다면 제니칼이나 알리를 중단하시고 바로 병원에 가시길 바랍니다.

• 발진, 두드러기 등 피부 알레르기
• 호흡 곤란이나 얼굴이 부을때
• 소변 보는 습관의 변화: 소변이 안 나올때, 소변이 굉장히 적게 나올때, 소변이 굉장히 많이 나올때
• 갑작스러운 체중증가
• 짙은 소변
• 소변에 피
• 굉장한 피로할때
• 눈이나 얼굴이 노랗게 변했을때
• 구토
• 검은 변, 대변에 피가 섞여나올때
• 심한 허리 통증
• 심한 허벅지 통증
• 심한 복통, 배가 아플때

다음의 약을 드시고 계시다면 주목2

갑상선호르몬제 (씬지로이드정, 씬지록신정 등): 지방흡수억제제와 병용하면 안됩니다. 서로 4시간 이상 간격을 두고 복용하세요.

부정맥치료제 (코다론정): 상호작용이 있을 수 있으니 복용전 의사와 상담이 필요합니다.

간질 발작 치료제: 상호작용이 있을 수 있으니 복용전 의사와 상담이 필요합니다.

그 외에도 규칙적으로 드시는 약이 있다면 제니칼이나 알리를 복용해도 문제가 없는지 전문가와 상의하시기 바랍니다.

약에 의존하지 말라.1

살빼는 약만으로는 살이 안 빠집니다.

드셔보시면 아실겁니다.

체계적인 운동과 음식 조절의 병행이 필요합니다.

제니칼이나 알리를 3개월 동안 복용해도 효과가 없다면

앞으로도 그 효과가 미미할 것이라는 뜻이므로 복용을 중단하시는 것을 권장합니다.

리스크가 적기 때문에 

비만과의 안녕을 결심하신 분들에게는

한번 해볼만한 약인것 같습니다.

[살빼는약 2탄] 식욕억제제 디에타민 ☜보러가기

[살빼는약 3탄] 식욕억제제 벨빅 ☜보러가기

[살빼는약 4탄] 식욕억제제 콘트라브 ☜보러가기

당분간 살빼는 약 연재를 하겠습니다.

벨빅, 디에타민 그리고 곧 출시될 콘트라브.

큰 결심을 하고 먹는 약이니 만큼 제대로 알고 먹어야 하겠습니다.

미국 약사 팜디찬은 약을 제대로 알려드립니다. 저를 이웃으로 추가하시고 제 글을 바로 바로 업데이트 받으시기 바랍니다.

References

1. Yanovski SZ, Yanovski JA. Long-term drug treatment for obesity: a systematic and clinical review. JAMA. 2014;311(1):74-86

2. Orlistat. Lexicomp Online, Lexi-Drugs Online, Hudson, Ohio: Lexi-Comp, Inc.; Accessed March 31, 2016

3. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinal side effects of orlistatmay be prevented by concomitant prescription of natural fibers (psyllium mucilloid). Int J Obes RelatMetabDisord. 2001;25(7):1095-1099.

4. Briggs, G. G., Freeman, R. K., & Yaffe, S. J. (2005). Drugs in pregnancy and lactation: A reference guide to fetal and neonatal risk. Philadelphia, Pa: Lippincott Williams & Wilkins